这里有活到100岁的秘密！神秘的长寿之乡！绝佳旅游目的地！

中国长寿老人密集度最高的地区，高于国际上关于长寿村标准的近10倍，这究竟是一个怎么样神奇的地方？

这里介绍一个中国著名的长寿之乡，巴马瑶族自治县，位于广西河池。2000年在第五次全国人口普查的时候90岁以上的长寿老人就达530人。而到2009年的数据，当时巴马健在的百岁老人数量已经达到了81人，而90岁以上的的长寿老人也已经达到800多人，而当年巴马总人口仅仅22.46万人。巴马不仅被评为中国长寿之乡，还被评为世界五大长寿之乡。

从古至今长寿都是一个人们热议的话题，没有人不愿意长寿，没有人不想长寿，大到帝王君主，小到黎民百姓，都在孜孜不倦的探索着，寻找着其中的奥秘。当世界进入文明社会之后，有了文献记载，可以逐渐的记录更准确的长寿记录和更准确的进行长寿统计分类，于是，人们发现，但对于个人的长寿而言，群体的长寿才是更有研究价值和普及价值的长寿，比较，个人成长经历、体质、习惯等等有影响的独特性，而如果一个群体都是那么长寿，那将成为大众可以推荐和学习的一种方式。所以，我们从大量生活着长寿老人的地方入手，看看这样的地方究竟有什么样的神奇之处，可以让长寿成为一种习惯，长寿成为一种司空见惯的普遍现象。而巴马，就是这样一个神奇的地方，已经让长寿成为了人们的习惯，而巴马究竟有一些什么样神奇的地方，能让人们梦寐以求的长寿现象这么普遍呢？据相关文献记载，巴马能产生这样现象的原因可能跟它一些独特的自然环境有关系，让我们一起来看一看。

地球磁场的影响：

地球上绝大多数地区的地磁大约在0.25高斯，而巴马的地磁却高达0.58高斯（社会上常见的磁疗或许有点类似？）。有科学家研究表明，人们生活在适当的地磁场环境中，身体发育会更好，免力会更强，血液循环和清洁更好，心脑血管出现疾病的可能性也更低，人的睡眠质量也会得到改善。据一些外地来巴马旅游养生的的游客反映，会觉得在巴马的睡眠质量更好。而在巴马，存在一条断裂带，直接切过了地球的地幔层，导致了地磁增强，所以巴马存在高地磁现象。有着一些各地的候鸟人慕名前往巴马接受磁疗，以此来治疗自身的疾病。
北纬24度的神奇：

巴马属于东经107.25度、北纬24.15度。也就是黄赤交角之处，简单来说就是赤道面和地球公转的赤道面的交角。通俗来讲就是北回归线，北回归线的位置是北纬23°26′21，每年太阳直射点位于北回归线的位置时，就是夏至这个节气。也就是说，巴马位于北回归线周边，昆明，台北，厦门等著名城市均在这一带。在中国而言，北纬24度正处于中亚热带常绿阔叶林与南亚热带季雨林的分界地带，也是珍稀濒危野生动植物自然生长的“荟萃地”和“天然居室”，有丰富的生物多样性，气候适宜，适合生物生长。巴马空气中负氧离子含量丰富，负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”。据检测，巴马空气中负氧离子含量每立方米最高达20000个以上，比一般内陆城市高出几十倍。在巴马水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。

充足的阳光：

巴马属于南亚热带至中亚热带季风气候区，年均日照总时数长达1531.3小时，年均气温18.8℃到20.8℃，全年无霜期达到338天，年均降雨量大约1600毫米，相对湿度79%。巴马的阳光指数也相当特别，在巴马的百岁寿星中，患心血管疾病的只占3%左右，其原因或许就与巴马的阳光指数有着很大的关系。按照目前的科学研究表明，在不同的季节有不同的阳光指数，在特定的时间段和特定的气候中进行一定的户外活动，可以达到最佳的身体调节效果。

小分子水：

巴马的水属于小分子水，源自长寿山深层地下水和富含矿物质的巴马可滋泉水，巴马水小分子团指标为64Hz-83Hz，极易进入人体细胞膜被人体吸收。PH值一般在7.2-8.5之间，跟人体PH值正好匹配。

多样化的食物：

巴马人经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。巴马属于富硒地区，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上。还有一种特别的食物火麻，由于生长苛刻产量极少。由火麻生产的火麻油，含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有被誉为“植物脑黄金”的α-亚麻酸。巴马肠癌则从来没有过，专家们分析，这跟巴马人食用火麻油(即大麻油)有很大的关系。

火麻籽

巴马的长寿之谜，应该主要原因就是是自然环境好，水和空气质量上乘，无污染，天然生态食品等。正因为巴马具有特天独厚的这些客观条件，给在这里生活的人们提供了一个难得的长寿环境，造就了一批又一批的百岁老人。很多人慕名而来，愿在这里成为“候鸟人”，到此养生甚至觉得这里的山水可以为他们所患的疾病提供一个康复的机会。对健康的渴望让他们踏上了这个小城市，来享受来自大自然的馈赠。

我们应该为我们拥有这样的自然环境感到欣慰，希望我们可以有更多的地方山清水秀，让更多的人能够健康的长寿！